0878742756
ความเสื่อมของร่างกาย
สัญญาณบ่งบอกถึงความเสื่อมของระบบร่างกายของเรามีหลาย อย่าง เช่น
1. ผม เริ่มสีอ่อนลง เริ่มมีผมหงอก
2. ผิว เริ่มแห้ง หยาบ ขาดความชุ่มชื้นเปล่งปลั่ง ไม่มีน้ำมีนวล มีริ้วรอย ฝ้ากระ จุดด่างดำ
3. การมองเห็น เริ่มมีอาการสายตายาว สายตาฝ้าฟาง (กลางคืนมองไม่ค่อยเห็นถ้าไม่ได้ใส่แว่น) ยิ่งอายุมากขึ้น แววตายิ่งลดลง
4. การได้ยิน เริ่มมีอาการหูตึง หรือได้ยินไม่ชัดเหมือนก่อน
5. เหงือกร่น ฟันร่วง อาจต้องใช้ฟันปลอม ต่อมรับความรู้รสอาหารบนลิ้นเสื่อม มักจะรู้สึกจืดไปหมด
6. สมองและความจำเริ่มมีอาการหลงลืม ความจำไม่ดี และมีการเปลี่ยนแปลงของคลื่นสมอง การนอนหลับที่ลึกที่สุดจะเหลือน้อย จึงหลับยากหรือหลับ ๆ ตื่น ๆ ซึ่งจะทำให้เพลีย ไม่มีแรง และถ้ายิ่งกังวลก็จะยิ่งนอนไม่หลับ
7. ระบบย่อยอาหารแปรปรวน เพราะมีเอนไซม์ย่อยอาหารลดลง จึงมีอาการท้องผูก ท้องเสีย ท้องอืด ท้องเฟ้อ ได้ง่าย
8. การทำงานของตับในการผลิตน้ำดีลดลง ผลเสียก็มีตั้งแต่อาการถ่ายเหลว จนถึงเกิดนิ่วในถุงน้ำดีได้ง่าย
9. ระบบหายใจ ความสามารถของปอดในการบรรจุอากาศที่จะเข้าไปจะลดลงมากว่า 60% เมื่อเข้าสู่วัยสูงอายุ
10. มวลกล้ามเนื้อและกระดูก จะลดลงอย่างเห็นได้ชัด
11. ระบบทางเดินปัสสาวะ มีตั้งแต่การกลั้นปัสสาวะไม่ดี ปัสสาวะราดจนถึงปัสสาวะไม่ออก
12. ระบบสืบพันธ์ ผู้ชายจะเริ่มมีปัญหาอวัยวะเพศไม่แข็งตัวหรือแข็งตัวช้า น้ำอสุจิจะไม่พุ่งแรงหรือเป็นหยด
13. ผู้หญิงจะหมดประจำเดือน ฮอร์โมนเพศลดลง ผิวแห้งกร้าน ปากช่องคลอดแห้ง
14. บุคลิกภาพ อารมณ์เปลี่ยนแปลงไปอย่างรวดเร็ว มีอารมณ์หดหู่ วิตกกังวล ซึมเศร้าง่าย รวมไปถึงการย้ำคิดย้ำทำ
การที่คนเราจะมีอายุยืนยาวและมีคุณภาพชีวิตที่ดีนั้น ต้องตระหนักถึง
- การรู้เท่าทันความเสื่อมของร่างกาย
- ตรวจสุขภาพประจำปี
ทุกคนถ้าอายุเลยเลข 40 ไปแล้วก็ต้องหาทางป้องกันเพื่อไม่ให้ร่างกายเสื่อมเร็วเกินไปเราไม่สามารถไปหยุดยั้งมันได้ แต่เราสามารถทำให้มันเสื่อมช้าขึ้นโดยการทำสุขภาพจิตให้ดี ออกกำลังกายอย่าสมำเสมอ ควบคุมเรื่องอาหารให้ดีอย่าไปตามใจปากมากนักสำหรับผลิตภันฑ์หมอเส็งนั้นแนะนำให้ท่าใช้ยาบำรุงร่างกายครับ
 Next
|
โรคหัวใจ |
ความคิดเห็น
วันที่: Mon May 06 06:44:37 ICT 2024