ชีวิตของมนุษย์ทุกคนต้องอยู่ร่วมกับธรรมชาติอย่างแยกกันไม่ออก ไม่ว่าจะเป็นเมื่ออดีตที่ผ่านมาแล้วหรืออนาคตที่กำลังมาถึงในภาคหน้าเราก็ไม่สามารถแยกจากกันได้เพราะมนุษย์ก็คือธรรมชาตินั้นเอง

      ธรรมชาติ มีทิศทางของมันเองมนุษย์ไม่สามารถไปเปลี่ยนแปลงอะไรได้และธรรมชาติสามารถจัดความสมดุลย์ของมันเองได้ เช่นคนที่มีอาการเป็นหวัดเรื้อรัง คนจำนวนมากไม่รู้ว่ามันเป็นผลมาจากการที่ร่างกายอ่อนแอขาดการรับประทานอาหารที่ถูกต้อง ขาดการออกกำลังกาย ทำให้มีสารพิษตกค้างในร่างกายมาก ร่างกายจึงสร้างภูมิคุ้มกัน LGE  มาเกาะเซลล์ที่เยื่อบุช่องจมูกทำให้เกิดการหลั่งสารฮิสตามีน ลิวโคทริน โปรสตาแกลนดิน ผลที่เกิดขึ้นคือ มีอาการคันจมูก จาม  น้ำมูกไหลไม่หยุด ตาบวมแดง และมีอาการไอ

       วิธีที่หมอแผนใหม่ ส่วนใหญ่ทำคือการสั่งยาประเภท แอนตี้-ฮิสตามีน เช่น Histamina Correrola หรือ Amphameloid หรือยาพวก Dechohiride ก็ได้  ผลระยะยาวยิ่งแย่ใหญ่คือง่วงซึมและเรื้อรัง  ทำให้จำเป็นต้องใช้ยาไปเรื่อยๆ และอาจก่อให้เกิดริดสีดวงจมูกได้ ยาแอนตี้ ฮิสตามินชนิดต่างๆ สามารถหยุดอาการทรมานได้ชั่วคราวเท่านั้น  วิธีการแก้ถาวรให้กินอาหารน้ำที่สะอาดตามหลักธรรมชาติ ฝึกหายใจให้ถูกหลัก และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ สิ่งมีชีวิตทุกชนิดจำเป็นต้องมีการเคลื่อนไหวร่างกายเพื่อต่อต้านแรงดึงดูดอยู่เสมอ เพื่อให้ระบบน้ำเหลืองทำงาน มิฉะนั้นจะเป็นต้นเหตุให้ร่างกายอ่อนแอ ถ้าเรามีการออกกำลังกายต่อเนื่อง กินอาหารที่มีประโยชน์พวกโรคต่างๆก็ทำอะไรเราไม่ได้ 

      คนสมัยก่อนเข้าใจเรื่องการดำเนินชีวิตให้มีสุขภาพดีกว่าคนปัจจุบันเสียอีก  อาร์คามิดิสกล่าวว่า จงใช้ยาเป็นอาหาร และจงใช้อาหารเป็นยา  การใช้ยาอย่างพร่ำเพรื่อจึงเป็นการสวนทางกับธรรมชาติอย่างรุนแรง วิถีธรรมชาติถือหลักป้องกัน ไม่ใช่รักษา ไม่จำเป็นต้องใช้ยา อย่าว่าแต่ยาแผนปัจจุบันทุกชนิดล้วนสกัดหรือสังเคราะห์มาจากธรรมชาติทั้งสิ้น  

       D T  ซูสุกิ ซึ่งเป็นปรมาจารย์แมคโครไบโอติกส์เคยบอกว่า ธรรมชาติสร้างให้ร่างกายคนรักษาตัวมันเองได้ หน้าที่หมอคือการแนะนำ ไม่ใช่ไปแย่งบทการแก้ไขธรรมชาติเสียเอง การใช้ยาอย่างพร่ำเพรื่ออาจนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่เลวลง เพราะยาจะเข้าไปฆ่าเชื้อโรคโดยไม่สนใจว่ามันเป็นส่วนหนึ่งของธรรมชาติที่อยู่ร่วมกันกับมนุษย์ วิถีธรรมชาติเชื่อว่าสิ่งมีชีวิตทั้งหลายทั้งปวงย่อมมีเหตุผลในการดำรงค์อยู่ของมัน คนควรหาทางอยู่ร่วมกับมันไม่ใช่แก้ปัญหาด้วยการฆ่ามัน เพราะมนุษย์ก็คือธรรมชาติและธรรมชาติก้คือมนุษย์นั้นเอง